EAP Mindful Self Compassion

Esta sesión de una hora introduce la autocompasión consciente, cubriendo qué es la autocompasión, conceptos erróneos comunes sobre ella, y práctica experiencial para ayudar a los participantes a comenzar a incorporarla en la vida diaria. Presentado por Paulina Trujillo Perez y Dra. Ashley Kuchar.

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